M E D I T A S I
Sebagai seseorang yang memiliki tingkat anxiety yang tinggi, beberapa kali saya tersandung emosi yang membuat saya salah mengambil keputusan.
Mempelajari dan memperdalam Meditasi selama beberapa tahun dan menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari, terbukti sangat membantu. Terutama dalam hal mengenal diri sendiri dan mengontrol emosi yang berlebihan.
Karena itu saya merasa penting untuk membagikan pengetahuan mengenai Meditasi dan apa fungsinya dalam menjalani kehidupan ini.
Belajar Meditasi – ini langkah pertama
Apakah kamu bingung bagaimana belajar meditasi atau mengikuti metode apa? Apa mendingan pakai app? Atau harus ambil kursus ? Perlu dicari seorang guru ? Atau bisa belajar sendiri ?.
MEDITASI & AMARAH
Meditasi dapat membantu anda untuk mengendalikan amarah dan emosi lain dalam kehidupan sehari-hari. Disini kami jelaskan bagaimana caranya
Apakah meditasi adalah kegiatan agama?
Melakukan meditasi dapat dianggap menjalankan ibadah. Dan bukan hanya pada agama tertentu… Kenapa begitu… ?
Silahkan bergabung sama saya di:
